Чудо голодания

Поль Брегг

Первобытный человек не имел иного способа лечения, кроме голодания. Прошли

века, человек голодал, когда был  болен,  используя  при  этом  полевые  и

лесные травы. За свой более чем 50-летний стаж наблюдения за голоданием  я

видел  удивительные  результаты,  которые  по  праву  могут  быть  названы

"чудотворными". Голодание - прекрасное лечение еще и потому,  что  оно  не

имеет побочных воздействий, которое имеют все лекарства.

     Великий философ Пифагор требовал от своих учеников голодать 40  дней,

прежде, чем они будут посвящены в тайны его философских учений.  Память  и

способность к усвоению знаний становятся на много лучше.

     Вы знаете, что библейские патриархи часто голодали. Моисей,  Давид  и

другие голодали по 40 дней. Есть люди, которые отвергают голодание, считая

его антинаучным, однако сами они никогда не голодали. Эти распространители

мрака придерживаются устарелой идеи, что для  того,  чтобы  быть  сильным,

надо много есть, и что, когда вы прекратите еду, вы  заболеете.  Несколько

дней плохого самочувствия,  действительно,  могут  иметь  место  во  время

голодания. Если вы  выдерживаете  первые  три  дня  голодания,  потом  оно

превратится в удовольствие. У вас пропадет аппетит, вы не будете думать  о

пище. Чувство легкого недомогания означает, что оно работает на вас.

     Большинство людей - рабы пищи. Они едят независимо от  того,  голодны

они  или  нет,  и  их  организму  приходится   страдать   от   переедания.

Неудивительно, что при такой постановке дела так много  заболеваний.  Один

из великих учителей питания сказал: "Жизнь  есть  трагедия  питания".  Как

правдива поговорка: "Человек копает себе могилу ножом и  ложкой  или  роет

могилу зубами". Многие люди не дают отдыха желудку.

     Планируйте голодание сегодня и никому не  говорите,  что  собираетесь

голодать, даже своей семье. Этим вы просто избежите множество  бесполезных

советов. Много раз во время своих недельных  голоданий  я  продолжал  свои

занятия, читал лекции, и никто не подозревал, что я голодаю.  Голодание  -

это интимная вещь и принадлежит только вам, а не друзьям и  родственникам.

Если вы верите в него - это все, вы верите в мудрость природы.