Медицинская литература

ОСВЕЩЕНИЕ

имеет важное гигиеническое значение. Хорошее освещение создает благоприятные условия для жизни и деятельности человека. Важно не просто освещать помещение или отдельное рабочее место, а создавать освещение, к-рое соответствовало бы характеру выполняемой работы. Недостаточное О. снижает работоспособность и производительность труда, вызывает утомление глаз, способствует развитию близорукости, увеличению производственного травматизма, приводит к транспортным авариям на улицах и дорогах.

О. бывает естественным, искусственным и смешанным (см. Жилище). Естественное освещение обусловливается прямыми солнечными лучами и рассеянным светом небосвода и меняется в зависимости от географпч. широты, высоты стояния солнца, степени облачности и прозрачности атмосферы. В СССР естественное О. помещений нормируется. Нормы установлены в зависимости от назначения зданий и отдельных помещений.

Лучшая освещенность помещений достигается окраской стен и потолков комнат в светлые тона, а также перио-дич. очисткой оконных стекол. Их загрязнение приводит к потере до 50% светового потока; тюлевые занавески задерживают до 40% света.

Рациональное освещение, независимо от времени суток или других факторов, достигается с помощью искусственных источников света, к-рыми служат электрические лампы (лампы накаливания и люминесцентные лампы). Количественной характеристикой является освещенность, к-рая устанавливается в пределах от 5 до 5000 лк (люкс — единица освещенности), в зависимости от характера выполняемых работ.

Различают два вида искусственного О.: общее, при к-ром свет распространяется равномерно по всей комнате, и комбинированное, создаваемое лампами общего и местного освещения одновременно, к-рое в гигиенич. отношении наиболее целесообразно.

Работать только при местном освещении не рекомендуется, т. к., переводя взгляд с ярко освещенной поверхности на темные окружающие предметы, мы создаем дополнительную нагрузку на глаза. Настольную лампу или другой переносной светильник устанавливают непосредственно на рабочем месте так, чтобы свет от нее падал спереди с левой стороны, тогда тень от руки (при письме, шитье) не будет заслонять работу. Лампа должна быть защищена абажуром, к-рый скрывает от взора яркую нить накаливания лампы. В настольной лампе или бра лампочка должна быть не менее 40—60 вт для людей с нормальным зрением, а пожилым и тем, у кого зрение ослаблено, лучше приобрести лампы мощностью 75—100 вт. Мощность ламп в светильниках общего освещения определяется из расчета 10—15 вт на 1 м* площади комнаты. При пользовании люминесцентными лампами, к-рые иногда называют лампами дневного света, не рекомендуются светильники с одной лампой, т. к. свет в такой лампе пульсирует соответственно изменению напряжения тока в сети. ПОЭТОМУ лучше купить светильник с 2 лампами, напр, по 20 вт, чем с одной мощностью в 40 вт. Соседство обычных ламп накаливания с люминесцентными вполне допустимо. Целесообразно общее О. устраивать с помощью люминесцентных ламп, а для местного использовать лампы накаливания.

Смешанное О.— включение искусственного (электрического) света в дополнение к дневному.

ОГЛАВЛЕНИЕ КНИГИ: "Популярная медицинская энциклопедия"