Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

1984/3

МИТРОФАНОВА, гигиенист

В последние годы появилась обувь из полимерных материалов. Она прочна, красива, устойчива к воздействию влаги. Но в такой обуви перегреваются и потеют ноги, на них чаще образуются потертости, если не соблюдать правил личной гигиены.

Эти правила известны, но напоминать о них приходится.

Ежедневно мойте ноги на ночь теплой или прохладной водой с мылом и насухо вытирайте, особенно в межпальцевых промежутках. При потливости пользуйтесь пастой Теймурова или лосьонами «Финиш», «Гигиена», а если кожа сухая—смягчающим кремом. И, конечно, каждый день стирайте носки или чулки горячей водой с мылом.

Учитывая, что материалы из искусственной кожи обладают малой влагоемкостью, вкладывайте в сапоги, ботинки, туфли стельки из натуральной кожи, меха, шерстяной или хлопчатобумажной ткани. Они утепляют обувь и придают ей гигроскопические свойства. Приходя вечером домой, вынимайте стельки и просушивайте их.

Обувь тоже ежедневно просушивайте при комнатной температуре, но ставить ее возле огня или на батареи отопления не следует, так как она может потрескаться, покоробиться.

Внутреннюю поверхность просушенной обуви и стельки рекомендуется обрабатывать не реже двух раз в неделю дезодорирующими и дезинфицирующими препаратами. Можно использовать аэрозоли «Сапожок», «Тюльпан» и формалин (1 часть формалина на 3 части воды). Аэрозольные препараты распыляйте на расстоянии 30 сантиметров в течение 2—3 секунд. Раствором формалина смочите кусок чистой мягкой ткани и протрите обувь внутри, а после обработки проветрите ее. Летнюю обувь, особенно босоножки из пластика, мойте снаружи и внутри и обсушивайте на воздухе.

Придя с улицы, обязательно почистите обувь. Загрязнение легко устранить влажной тряпкой. Не применяйте бензин и другие растворители—обувь от этого портится. Регулярно смазывайте просохшую обувь кремом.

Плотно прилегающие туфли надевайте с помощью специальной ложки, иначе задник сомнется, быстро разносится и будет, травмировать ногу.