Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

1983/12

Разве можно, например, отказаться от своих профессиональных интересов, забыть то, чему была посвящена долгая трудовая жизнь? И пенсионер старается сохранить связи со своим прежним коллективом, разделять его заботы и радости, передавать молодым свой опыт. И если это стремление находит поддержку, жизнь его остается заполненной.

Наблюдения социологов показали, что быстрее адаптируются к новому жизненному статусу люди, у которых были какие-то увлечения—музыка, чтение, коллекционирование, вязание и другой труд.

Не случайно и то, что уход на пенсию женщины переносят легче, так как они находят радость в помощи семье, в воспитании внуков. Многие для этого съезжаются со взрослыми детьми, полностью меняют свой жизненный уклад.

Но с ростом семьи усложняются и внутрисемейные отношения. И не всегда они складываются гармонично.

Мои пожилые пациенты часто жалуются на недостаток внимания и признательности со стороны молодых, на отсутствие контактов, на то, что не чувствуют себя авторитетными в семье.

В этих сетованиях немало горькой правды. Но и позиция пожилого человека не всегда бывает правильной.

Я знаю бабушек и дедушек, которые живут в семье только формально, а в действительности они очень обособлены и подчеркивают эту свою обособленность: не садятся за общий стол, как бы настойчиво их ни приглашали, не проводят вместе свободное время, отказываются от предлагаемой помощи.

Причина тому чаще всего—обида. Пожилой человек обижается легко, обижается, по мнению молодых, из-за пустяков. Однако молодым следует учесть, что многое он воспринимает не так, как они. И происходит это в силу вполне определенных причин.

В процессе старения уменьшается интенсивность обмена веществ, возникают изменения в функциях всех систем, в том числе и центральной нерв-ной системы. Стареющий организм постепенно утрачивает пластичность, приспособляемость к изменениям внешней среды. Он хуже справляется не только с физическими перегрузками, сменой климата или метеорологических условий, но и с воздействием нервно-эмоциональных раздражителей.

Как правило, молодые не станут просить бабушку или дедушку принести тяжелую ношу, подняться на стремянку, чтобы что-то достать сверху, или спешно куда-то сходить. Но о повышенной ранимости нервной системы часто забывают.

Призывая молодых относиться мягче и бережнее к пожилым членам семьи, я хотел бы посоветовать и пожилым не ослаблять контроля над собой, не входить в роль постоянно обиженного.

Попробуйте спокойно и трезво обдумать возникшую ситуацию, сказанное (или не сказанное) вам слово, постарайтесь войти в положение молодых, принять в расчет их занятость, еще небольшой жизненный опыт, найти другие смягчающие обстоятельства. И тогда наверняка вам станет легче, снимется общее напряжение, которое всегда создается в семье, если кто-то обижен.

Надо сказать, что .всякая попытка уединиться, сосредоточиться только на себе, на своих переживаниях и ощущениях всегда бывает неплодотворной. Человек—существо социальное, он не может жить в одиночку! И, как правило, такая самоизоляция лишь обостряет отношения. Молодых она раздражает, пожилому не приносит спокойствия, лишь усугубляет его плохое настроение и ухудшает самочувствие.

Социальная активность, участие в заботах и радостях близких людей—мощный стимул, повышающий общий тонус, активизирующий все жизненно важные функции.

Исследования, проведенные в Азербайджане, Армении, Абхазии, показали, что все долгожители без исключения ведут активный образ жизни и, несмотря на преклонный возраст, участвуют в общественном труде, помогают воспитывать внуков, правнуков, праправнуков. Число членов их дружных семей иногда приближается к ста, и сами они убеждены, что достигли долголетия прежде всего благодаря труду и тесным семейным связям.

Теплое общение людей разных поколений в равной мере необходимо им всем. Пусть в наш стремительный век пожилому человеку не всегда удается поспевать за шквалом информации, пусть он часто не располагает такими сведениями из области науки и техники, какими свободно оперируют его внуки, все равно он остается обладателем тех бесценных знаний, каких не даст молодым ни книга, ни кино-, ни телеэкран. Его года—это поистине его богатство, ибо они принесли ему жизненный опыт, научили отличать настоящие ценности от мнимых, подлинно важное, непреходящее—от сиюминутного, суетного. Великое благо—быть рядом с таким человеком, поспешить впитать эту мудрость, перенять все лучшее, чем он обладает!

Когда между старшими и младшими, как и вообще между членами семьи, возникает непонимание, не надо искать правых и виноватых. Ибо наверняка и та и другая сторона в чем-то права, а в чем-то виновата. Разрешение конфликтной ситуации зависит от доброй воли обеих сторон, но прежде всего все-таки от молодых. За ними—преимущества возраста, здоровья, силы; они в моральном долгу перед старшими, им надлежит сделать первый шаг, не скупиться на нежность и заботу.