Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

88/2

Это должен знать каждый

ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛОСЬ ОЩУЩЕНИЕ СУХОСТИ В НОСУ, попробуйте ежедневно промывать носовые ходы отварами трав (ромашки, цветков липы, подорожника, мяты, листьев калины), добавляя на стакан отвара пол-ложки пищевой соды, Затем закапайте в каждую ноздрю по 2—3 капли любого растительного масла. Эта процедура особенно полезна тем, кто вынужден длительно находиться в запыленном помещении.

ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ МОГУТ ПИТЬ КАК РАЗБАВЛЕННЫЕ, ТАК И НЕРАЗБАВЛЕННЫЕ СОКИ — морковный, свекольный, томатный. А вот те, кто страдает язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока, панкреатитом и некоторыми другими заболеваниями органов пищеварения, овощные соки следует разбавлять кипяченой водой.

ТЕМ, У КОГО НА РУКАХ И НОГАХ НОГТИ СТАЛИ ЛОМКИМИ,

следует ежедневно по вечерам в течение двух-трех недель протирать ногти любым лосьоном, а затем смазывать питательным кремом с витамином А. Например, «Аленушкой» или «Люксом». Это поможет не только восстановить целость ногтевой пластины, но и предупредить образование заусенцев.

МОРОЖЕНУЮ РЫБУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОТТАИВАТЬ В ХОЛОДНОЙ ПОДСОЛЕННОЙ ВОДЕ, чтобы максимально сохранить в ней минеральные соли. Один килограмм рыбы заливают двумя литрами, воды, в которой растворена десертная ложка поваренной соли.

Филе рыбы оттаивайте не в воде, а при комнатной температуре.

НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ, НОСКИ, ЧУЛКИ, РЕМНИ не должны сдавливать тело. Это вызывает не только неприятные ощущения, косметические дефекты кожи в виде рубцов, но может привести и к заболеваниям сосудов.

ПОПАВШУЮ В ГЛАЗ СОРИНКУ ПОПЫТАЙТЕСЬ ИЗВЛЕЧЬ ВАТНЫМ ТАМПОНОМ, смоченным остуженной кипяченой водой, направляя движения руки от внешнего угла глаза к носу. После удаления соринки в конъюнктивальный мешок закапайте дезинфицирующий раствор, например, 1—2 капли 30 % раствора сульфацил-натрия. Если же лекарства нет под рукой, промойте глаз остуженной крепкой заваркой чая.

ИЗ КОЛЛЕКЦИИ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ВРАЧА А. Б. КУЛИКОВА

Передвигая мебель, подложите под каждую из ножек по бумажному пакету из-под молока. Этим вы избавите себя от перенапряжения, а полы от царапин.

Чтобы заставить «замолчать» скрипящую половицу, просверлите- между соседними половицами под углом 45° отверстие диаметром 6—8 миллиметров, забейте в него деревянный штифт, смазанный столярным клеем. Выступающий конец срежьте стамеской и зашпаклюйте поверхность пола. Руки, запачканные масляной краской, плохо отмываются даже с помощью горячей воды, мыла и щетки. Масляную краску легко смыть, если втереть в кожу растительное масло, а затем смыть его теплой водой с мылом.

<<< Содержание номера Следующая страница >>>