Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

84/8

Начиная с месяца и до года, ребенок может выпивать за день 100—200 граммов кипяченой, остуженной до комнатной температуры воды. Но если он пьет неохотно, не выпивает и 100 граммов, не тревожьтесь—значит, его организму достаточно той жидкости, какую он получает с пищей. Имейте в виду, что дети, вскармливающиеся материнским молоком или так называемыми адаптированными, то есть максимально приближенными к нему смесями («Малютка», «Малыш», «Детолакт», «Линолак»), меньше нуждаются в дополнительной жидкости, те же. кого вскармливают В-смесями, кефиром,—больше.

Поэтому критерием при определении количества воды, которое следует давать ребенку, должно служить только одно: его желание пить. Предлагайте ребенку пить, но не поите его насильно. Воду давайте между кормлениями и с самого начала—с ложечки.

Со второго полугодия жизни в жаркие дни ребенку можно давать до 500 граммов воды в день. В жару аппетит у детей обычно падает, они меньше едят. Между тем необходимо, чтобы они получали причитающийся им килограмм, или, точнее, литр пищи. Питье возместит недостаточное ее поступление в организм. Кипяченую еоду можно частично или полностью заменять несладкими отварами шиповника, яблочной кожуры, сушеных или свежих ягод.

Но учтите: изо дня в день пить помногу (даже по 500 граммов) ребенку вредно. Это может повлечь за собой задержку воды в организме. Если ребенок постоянно пьет больше нормы (в обычные дни—больше 200 граммов, в жаркие—больше 500), проверьте вместе с врачом, нет ли у него какого-либо заболевания и не слишком ли много он ест: повышенная жажда может быть спровоцирована избыточным питанием