ФИЗИОПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Что включает в себя физиопсихопрофилактика родов?
Подготовка беременных к родам представляет собой комплекс
мероприятий, включающий лечебную физкультуру, ультрафиолетовое облучение и
специальные занятия.
В чем сущность психопрофилактической подготовки к родам?
Метод психопрофилактической подготовки беременных к родам
основан на учении о родовой боли, в формировании которой участвует не только
раздражение нервных окончаний со стороны матки и других половых органов, но и
условно-рефлекторный компонент, связанный с воздействиями на вторую
сигнальную систему. При этом признается, что в возникновении болевых ощущений
ведущая роль принадлежит коре головного мозга.
Сущность метода заключается в том, чтобы путем словесного
воздействия создать более правильные функциональные взаимоотношения между
корой головного мозга и подкорковыми образованиями, снизить возбуждение в
подкорковых центрах и уравновесить процессы возбуждения и торможения в коре
головного мозга.
Какова цель психопрофилактической подготовки к родам?
Цель психопрофилактической подготовки — устранить страх
перед родами и другие отрицательные эмоции, возникающие во время
беременности, выработать и закрепить представления о родовом акте как о
физиологическом и неболезненном процессе, воспитать новое положительное
чувство, связанное с предстоящим материнством.
Как проводится психопрофилактическая подготовки к родам?
Психопрофилактическая подготовка беременных к родам
начинается с первого посещения женской консультации.
Для занятий по психопрофилактической подготовке беременных
к родам, которые проводит врач или специально обученная акушерка, выделяется
особая комната, оборудованная кушетками и учебными пособиями (рисунки,
плакаты, муляжи). Всего проводится 5 занятий.
Какова роль физических упражнений в нормальном развитии
беременности?
Систематические занятия физкультурой повышают
сопротивляемость организма, создают чувство бодрости, укрепляют нервную
систему, улучшают общее состояние, аппетит, сон, работу сердечно-сосудистой
системы, дыхания, желудочно-кишечного тракта. Физические упражнения укрепляют
мышцы брюшной стенки, тазового дна, устраняют застойные явления в малом та зу
и нижних конечностях, способствуют правильному расположению плода в полости
матки, нормальному течению родов и послеродового периода. Физически
тренированные женщины умеют управлять своим дыханием, что позволяет быстрее и
полнее насыщать организм кислородом.
Как проводятся занятия физкультурой?
Занятия физкультурой проводятся преимущественно групповым
способом в женской консультации под руководством инструктора по лечебной
физкультуре или специально обученной акушерки при постоянном врачебном
контроле. Допускается выполнение физических упражнений после соответствующего
обучения индивидуально на дому с условием посещения женской консультации
через каждые 10 дней для проверки правильности выполнения упражнений.
Физические нагрузки следует изменять в зависимости от
срока беременности. Продолжительность занятий не должна превышать 15—20
минут. Заниматься физкультурой рекомендуется утром до еды или через 1—2 часа
после завтрака в хорошо проветренном и освещенном помещении в специальной, не
стесняющей движения одежде. Если физические упражнения вызывают чувство
усталости, затруднение дыхания, учащение сердцебиения — необходимо их
облегчить и посоветоваться с врачом. Из комплекса упражнений должны
исключаться прыжки, значительное натуживание, резкие движения.
Занятия физкультурой можно рекомендовать только здоровым
женщинам при нормальном течении беременности.
|