ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ «ДЫХАНИЕМ
ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ» (ДУНМЯНЬ)
Как можно судить по названию этого способа, дыхание должно
быть едва заметно, почти прекращено. Этот способ дыхания применяется в
индийской йоге. Например, когда ученые проводили исследования с участием
индийского мастера цигуна Свами, было установлено, что он способен сохранять
«дыхание зимней спячки» в течение семи дней, находясь в гробу под землей,
усыпив себя. Записанная электрокардиограмма и замеры жизненного объема легких
показали, что в неглубоко зарытом гробу у Свами легкие находились почти в
состоянии покоя, сердце почти остановилось. Эксперимент подтвердил, что
занятия цигуном могут существенно усилить защитные функции коры головного
мозга, значительно снизить обмен веществ, расход энергии организмом, повысить
его способности к накоплению. Организм впадает в состояние спячки, дыхание
становится минимальным. Способ не рекомендуется для начинающих, которые,
впрочем, и не могут им овладеть.
|