ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ МЕТОДОМ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ЦИ (ГУАНЬЦИ). КАК ЕГО ПРАКТИКОВАТЬ
Гуаньци (последовательное перемещение ци) может
осуществляться двумя способами. Первый состоит в том, что при переходе от
вдоха к выдоху концентрация переносится с одной части тела или точки на
другую. Например, страдающие повышенным давлением при вдохе концентрируются
на даньтяне, а при выдохе – на точке юн-цюань. Такой перенос концентрации при
вдохе и выдохе и называется гуаньци.
Есть еще один способ, поднимающий «чистое ци» (цин-ци) и
опускающий «грязное ци» (чжоци), заключающийся в том, что нужно волевым
усилием довести цинци до макушки, затем уже чжоци от макушки опустить до
подошв, а затем перевести чжоци на три чи в землю. Подъем цинци и опускание чжоци
также называются методом гуаньци.
Применение этого способа способствует улучшению
проходимости каналов, упорядочению циркуляции ци и крови, устранению недугов.
Для больных с пониженным или недостаточным внутренним ци (чжунци) этот способ
не рекомендуется.
|