ПОЧЕМУ ЦИГУН ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
Жизнь – это движение. Если люди, страдающие хроническими
болезнями, не в состоянии двигаться, то как быть? Мы считаем, что им вполне
подойдут занятия цигуном.
Приемы и способы выполнения цигуна очень разнообразны, в
них главным является внутреннее движение, что очень подходит для
малоподвижных хронических больных. Можно подобрать упражнения в соответствии
с характером заболевания, состоянием больного и условиями, в которых он
находится. Если состояние позволяет, то занятия можно проводить стоя, если же
это трудно, то можно заниматься сидя, а при необходимости и лежа. Тем, кто
может ходить, следует заниматься на открытом воздухе, если же движение
затруднено – в помещении. Независимо от характера выполняемых упражнений
(стоя, сидя или лежа, в помещении или на улице) всегда можно достичь
значительного положительного эффекта. Поэтому считается, что занятия цигуном
наиболее подходят для хронических больных.
|