Вся библиотека >>>

Оглавление книги >>>

 


Секреты китайской медицины. Цигун


Линь Хоушен, Ло Пэйюй

 

КОМПЛЕКСНЫЙ РАЗДЕЛ

 

ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК ГРУБЕЮТ КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ

 

Многократные опыты показывают, что при занятиях цигуном увеличивается объем кровеносных сосудов, ускоряется кругооборот крови. После выполнения упражнения кровь не успевает возвратиться в систему и остается в капиллярах конечностей. Поэтому мы рекомендуем после «собирания воздействий» (шоугун) обязательно легко потереть кисти рук с внутренней и внешней сторон, чтобы полностью восстановить кровообращение и предотвратить огрубление кончиков пальцев. Если это уже произошло, то таким же способом можно и избавиться от данного недостатка.

 

 

Содержание книги >>>

 

©2009 Saxum.ruэлектронная библиотека медицинской литературы
Яндекс.Метрика