ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУНА
МОГУТ СПОСОБСТВОВАТЬ ТОМУ, ЧТОБЫ КОРА ГОЛОВНОГО МОЗГА ВЫПОЛНЯЛА ФУНКЦИЮ
ПРЕДОХРАНИТЕЛЬНОГО ТОРМОЖЕНИЯ
Изменения в настроении человека имеют определенную тесную
связь с частотой и амплитудой биотоков мозга. Когда возбуждаются
отрицательные или положительные эмоции, фиксируются быстрые волны с низкой
амплитудой. Когда эмоции больного ровные и спокойные, регистрируются
медленные волны. Для того чтобы изучить влияние упражнении цигуна на функции
головного мозга, зарубежные ученые провели исследование энцефалограмм и
установили, что у обычного человека в трезвом состоянии записывается большое
количество волн высокой частоты с низкой амплитудой, синхронизация плохая. Во
время тренировок же у занимающегося цигуном проявляются волны низкой частоты,
их амплитуда в четыре раза выше, синхронизация их хорошая. Энцефалограмма занимающегося
цигуном отличается от энцефалограммы бодрствующих, спокойно дышащих с
закрытыми глазами и спящих: 1) для альфа-волн период удлиняется; 2)
проявляются и распространяются тэта-волны, но с ними продолжают
сосуществовать альфа-волны. Энцефалограмма, снятая во время занятий цигуном,
доказала, что амплитуда тормозящих альфа-волн увеличивается, ритм
замедляется, соответственно процесс торможения усиливается. Используя
защитные функции такого процесса торможения, можно достигать восстановления
клеток коры головного мозга, которые, пройдя через возбуждение, пришли в
состояние «функционального хаоса». Также оказывается воздействие на устойчиво
патологические очаги возбуждения, которые переходят в состояние торможения,
что создает благоприятные условия для восстановления здоровья. В результате
большая часть нервных центров может получить локальный отдых, что
способствует повышению способности нервных центров контролировать возбуждение
и торможение, лучшему функционированию органов всего тела, и таким образом
достигаются цели профилактики и лечения болезней.
|