ПОЧЕМУ У ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ
ДОЛГО ЗАНИМАЮТСЯ ЦИГУНОМ, МОЖЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ЖИВОТ
Если во время занятий в течение длительного времени
применять концентрацию на даньтяне или брюшное дыхание, то у некоторых людей
появляется живот. Это нормальное явление.
Брюшное дыхание усиливает движение брюшного пресса. Если
упражняться в течение длительного времени, то эластичность мышечного волокна
увеличивается. Если к этому прибавить действие концентрации на даньтяне,
наполнение брюшной полости ци, то, вполне естественно, размеры нижней части
живота могут увеличиваться. Это следует отнести к положительному результату
занятий. Упражнения ведут к активизации вегетативной нервной системы,
усиливается перистальтика кишечника, увеличивается упругость мускулатуры и
кожи, вместе с тем нижняя часть живота наполняется ци, возрастает давление
внутри, а это оказывает положительный эффект для больных с опущением желудка
или почек.
Следует также подчеркнуть, что некоторые чрезмерно
увлекаются концентрацией на даньтяне и из-за этого нижняя часть живота иногда
вздувается как барабан. Это явление ненормальное и его нужно вовремя
исправлять.
|