МОЖНО ЛИ ЖЕНЩИНАМ ВО
ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУНОМ
Обычно в этот период женщинам можно заниматься цигуном.
Однако у некоторых из них после занятий могут произойти изменения –
сократиться или увеличиться цикл месячных, увеличиться количество выделений.
Это происходит потому, что при концентрации на даньтяне сознание
непосредственно воздействует на матку. После занятий прилив крови в эту
область увеличивается. Иногда количество выделений может возрасти на 30 %. Во
избежание подобных явлений можно применять следующие способы:
– уменьшить раздражающее влияние на даньтянь и
заменить концентрацию в этой области на метод концентрации на благих
сущностях, перенести концентрацию на точку, удаленную от яичников, например
на юн-цюань;
– во время месячных несколько сократить
продолжительность занятий, снизить их интенсивность. Если после этого
количество выделений все еще остается высоким, следует на несколько дней
прекратить занятия, а после окончания месячных их возобновить. Во время
месячных женщинам рекомендуется избегать самопроизвольных движений.
|