ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ ЖЕСТКИМ
ЦИГУНОМ (ИНЦИГУН) И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ЦИГУНОМ (БАОЦЗЯНЬ ЦИГУН)
Эти два вида цигуна имеют много общего, но есть между ними
и различия. Общее у них то, что оба метода с помощью различных упражнений
укрепляют силы организма. Различия состоят в применяемых видах упражнений и в
тех целях, на которые они рассчитаны.
Жесткий цигун называется также ушу-цигун (цигун боевого
искусства) [К]. В нем при помощи хлопков, ударов и соответствующих приемов ци
направляется в определенные части тела, вызывая в мышцах или костях тех или
иных органов нехарактерную для обычных людей способность переносить болевые
ощущения. Отсюда и появляются легендарные рассказы о людях, не боящихся ножа,
копья, иглы, давления, прижигания и ошпаривания. Они проявляют невероятные
способности переносить боль и демонстрируют их на сцене или применяют в целях
самозащиты.
Оздоровительный цигун, как следует из его названия, имеет
целью с помощью различных упражнений добиться оздоровления организма,
способствовать долголетию. Несмотря на то что в оздоровительном цигуне
применяются статические упражнения, динамические и комбинированные
упражнения, движения при этом выполняются плавно, мягко, и требуют сохранения
покоя. Их цель – через тренинг цзин, ци и шэнь добиться оздоровления.
|