ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ ВНУТРЕННИМ
ЗРЕНИЕМ. В ЧЕМ ЕГО СМЫСЛ
Внутреннее зрение (нэйши) называется также «восприятием
внутреннего отражения» (фаньгуань нэйчжао). Чтобы достичь этого, нужно во
время занятий закрыть или почти закрыть глаза и внутренним зрением, мысленно
представить определенную часть своего тела, либо какой-то канал и точку.
Благодаря упражнениям во внутреннем зрении через некоторое время постепенно
появляется способность «воспринимать отраженное», которое копирует буддийское
созерцание циркуляции внутреннего ци по жизненно важным каналам. Как писал Ли
Шичжэнь в «Исследовании восьми чудесных каналов» («Цицзин бамай као»),
«внутреннее видение каналов доступно только способным воспринимать отраженное
(спокойно сидящим)». Внутренне зрение помогает собраться с мыслями, достичь
покоя, является определенным стимулом для организма, позволяет вызвать в нем
положительные изменения, вырабатывать и распространять внутреннее ци.
|