КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
Центральная нервная система. Исследования выявили
изменения электрической активности коры головного мозга и состояния
центральной нервной системы при цигунотерапии. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) в
момент тренировки имеет особый тип, не совпадающий с типом ЭЭГ,
зарегистрированной в бодрствующем состоянии, при спокойном дыхании с
закрытыми глазами или во сне. При занятиях цигуном период амплитуды альфа-волн
удлиняется, частота снижается, появляются тета-волны.
При изменении настроения человека соответственно
изменяются частота и амплитуда ЭЭГ. Особенно это выражено у больных
неврастенией. У возбужденных или находящихся в тревожном состоянии больных
ЭЭГ регистрирует низкоамплитудные быстрые (высокочастотные) волны, у больных
с пониженным уровнем эмоций – медленные. В процессе занятий цигуном амплитуда
alpha-волны расширяется, частота понижается, что свидетельствует о развитии
процесса торможения в головном мозгу. Этот тип защитного торможения
способствует восстановлению клеток коры головного мозга, в которых произошли
функциональные нарушения из-за их перевозбуждения. Тем самым создаются
благоприятные условия для выздоровления. Существует определенная связь между
появлением медленноволновой ЭЭГ в процессе цигунотерапии и преодолением
(временным или постоянным) эмоционального беспорядка. Например, средняя
амплитуда alpha-волны отражает интенсивность обменных процессов в клетках
коры головного мозга. Как правило, во сне уровень обменных процессов в
клетках коры головного мозга имеет большие колебания. Однако во время цигунотерапии
не появляются alpha-волны с низкой амплитудой, что отражает малые колебания
обменных процессов в клетках головного мозга.
Хронаксия двигательных мышц и вестибулярного аппарата.
Считают, что изменения хронаксии двигательных мышц тесно связаны с
функциональным состоянием коры больших полушарий. Так, процесс возбуждения
коры больших полушарий уменьшает мышечную хронаксию, а процесс торможения
увеличивает. У больных гипертонией и туберкулезом легких при любом виде
занятий (например, цигуном расслабления в положении лежа или цигуном
«взращивания внутреннего» в положении сидя) хронаксия увеличивается.
Хронаксия вестибулярного аппарата по мере постепенного «вхождения в покой»
также постепенно увеличивается. Хронаксия вестибулярного аппарата у людей,
которые 30 мин занимались цигуном, по сравнению с теми, кто 30 мин просто
отдыхал, значительно выше. Причем этот рост тем больше, чем дольше занятия цигуном.
У больных гипертонией хронаксия вестибулярного аппарата до и после цигунотерапии
увеличивается с 5 до 9 мс. Таким образом, цигун способен увеличивать
вестибулярную хронаксию, понижать возбудимость вегетативной нервной системы,
т.е. регулировать баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами.
Электрический потенциал кожи. У больных бронхиальной
астмой во время занятий цигуном электрический потенциал кожи в области точек
акупунктуры фэй-ши и цзу-сан-ли обычно снижается; вне этих точек потенциал
изменяется незначительно. При расслаблении всего тела электрокожный потенциал
кожи снижается. Во время концентрации внимания на даньтяне в AT да-чжуй и юн-цюань
электрический потенциал кожи в точке концентрации внимания повышается, а в
остальных местах тела продолжает оставаться низким. Во время сна у людей,
занимающихся цигуном, по сравнению с нетренированными людьми, электрический
ток в точках шу становится еще более выраженным. Кроме того, при длительных
занятиях цигуном в точках шу потенциал снижается значительно и его колебания
меньше. Поэтому электрический потенциал кожи и его изменения в точках
акупунктуры можно использовать как показатели в процессе тренировки.
Изменения электрического потенциала кожи главным образом зависят от центра
нервной регуляции, а также имеют связь с функцией внутренних органов
пациента. При освоении цигуна и вхождении пациента в определенное состояние
ритмичность изменения электрического потенциала кожи синхронизируется с
ритмом дыхания. В связи с этим утверждают, что улучшается состояние
центральной нервной системы.
Мигательный рефлекс глаз и чувствительность слухового
анализатора. Мигательный рефлекс отражает не только состояние зрительного
центра коры больших полушарий, но и возбудимость в целом. Если у больных перед
или после тренировки возникают самопроизвольные мигательные движения, то во
время тренировки их интенсивность снижается. У большинства уже через 5 мин
после «вхождения в покой» при цигуне мигательный рефлекс ниже, чем перед
тренировкой. Степень снижения мигательного рефлекса зависит от того, может
или нет человек войти в состояние покоя.
У больных гипертонией после занятий цигуном порог
чувствительности слуха в области низких частот повышается по сравнению с этим
показателем до тренировки. В области высоких частот изменения не достоверны.
|