ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ «ИГРАМИ
ПЯТИ ЗВЕРЕЙ» (У ЦИНЬ СИ) ХУА ТО
«Игры пяти зверей» Хуа То называются также
"изображениями «пяти зверей» [К] Хуа То. По преданию, в конце династии Хань
Хуа То овладел искусством дыхательной гимнастики даоса Цзюнь Цяня, и, копируя
движения животных, создал комплекс физических упражнений с потягиваниями и
движениями всех суставов. Хуа То передал это искусство своим ученикам У Пу и
Фань А. У Пу сделал это искусство особенно изощренным. Он тренировался до
девяноста лет, сохраняя остроту слуха и зрения, все зубы у него были в
сохранности, аппетит– как у молодого человека, что свидетельствует о большом
значении этого вида цигуна для сохранения здоровья.
Система физических упражнений Хуа То, «игры пяти зверей»,
включает в себя движения тигра – «тигриный образ» Сяньмэня [К]; движения
оленя – «олений образ» Шэ Чэнци; движения медведя – «медвежий образ» Гэн
Сана;
движения обезьяны – «обезьяний образ» Фэй Чанфана;
движения птицы (журавля) – «птичий (журавлиный) образ» Кан
Цанцзы [К].
|