Два условия успешной
визуализации
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это
происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.
Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в
день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там,
окажет, воздействие на вашу жизнь.
Хочу рассказать об известном и документально подтвержденном
эксперименте психолога Алана Ричардсона. Студенческая баскетбольная команда
была разделена на три группы; в каждой из них определили и записали
результативность игроков. Игроки первой группы приходили в спортзал каждый
день, отрабатывая подачи. Баскетболисты второй группы вообще не
тренировались, а представители третьей группы занимались совершенно особыми
тренировками. Они не ходили s спортзал, а оставались в своих комнатах,
мысленно представляя себе процесс тренировки. По полчаса в день они видели
себя забивающими мячи и побеждающими с разгромным счетом. Они продолжали
мысленно тренироваться” каждый день. Через месяц все три группы проверили
вновь.
Первая группа (те. кто тренировался каждый день в зале)
улучшила свои результаты на 24 процента. Во второй группе (те, кто ничем не
занимался) улучшения не было. А в третьей группе (игроки, которые
тренировались мысленно) улучшение было практическим таким же, как и у тех,
кто реально тренировался в зале!
Итак, творческая визуализация имеет огромную силу, но в
ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних
механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние
ресурсы.
При правильной организации воображение является одной из
самых динамичных возможностей человека. Начните правильно использовать этот
дар прямо сейчас. Не беспокойтесь и не думайте о специфических сторонах этого
явления, просто доверьтесь процессу. Спрос следует за предложением, поэтому
вы получите нужный результат в нужное время, Можете не сомневаться, вы
найдете пути и способы достижения цели: природа всегда сможет выполнить
предъявленное к ней требование,
Зачастую люди хотят знать ответы на все вопросы еще до
того, как сделают первый шаг. Мы хотим предвидеть и знать наперед все
тонкости того, что произойдет. Но обычно это не удается, и часто события
развиваются самым неожиданным образом.
Актриса Кэрол Бернет родилась в Лос-Анджелесе и
воспитывалась бабушкой. Они едва сводили концы с концами, живя на пособие, и
были до того бедны, что ее бабушка собирала туалетную бумагу по общественным
туалетам. Естественно, у них не было денег, чтобы отправить талантливую
девочку в университет, о чем та страстно мечтала. Однако она знала, что
когда-нибудь поступит туда. “У меня даже не возникало мысли, что я могу не
поступить в университет. Я представляла, как я хожу на лекции, живу в
студенческом городке и изучаю предметы, которые мне интересны. Я думала об
этом каждый день. Хотя у меня не было ни единого шанса поступить, я ни
секунды не сомневалась, что буду студенткой”.
Как же она нашла деньги?
“Однажды, уже заканчивая школу, я пошла за почтой. Открыв
почтовый ящик, я обнаружила адресованный мне конверт. На нем была марка, но
не было почтового штампа. Значит, его не прислали по почте, а просто бросили
б мой почтовый ящик. Открыв конверт, я обнаружила там сумму, точно равную
взносу за первый год обучения в университете. И никакой записки с
объяснением. Только деньги. Я до сих пор так и не знаю, кто их послал”.
|