Укоренение
Техника укоренения очень проста. Вы используете ее
практически с самого рождения. Сначала вы применяли ее, чтобы научиться
говорить, затем – чтобы освоить таблицу умножения. Вы можете сразу же
ответить, сколько будет 6х6 или 8х7, так как ответы прочно укоренились в
вашем мозгу с помощью многократного их повторения и закрепления. Вспомните,
сколько раз вы писали и запоминали примеры из таблицы умножения? Скорее
всего, вы не помните, как учились читать, но при этом вы делали то же самое:
постоянно повторяли слова и фразы и исправлялись сами, или вас исправляли,
когда вы неправильно их произносили или употребляли. Теперь вы разговариваете
на родном языке абсолютно без усилий, потому что он прочно укоренился в вашем
мозгу.
Как и любую новую информацию, вы сможете автоматически
применять идеи и убеждения только после того, как они укоренятся б вашем
мозгу. Возбуждение от новой идеи длится недолго, ведь вдохновение, каким бы
сильным оно ни было, вскоре угасает и пропадает. Какой бы восторг ни испытывал
человек от новой идеи, если он не может или не хочет пойти дальше этого
начального энтузиазма, он неизбежно вернется назад, в свое прежнее состояние,
с которого начинал.
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте
утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя.
Игнорируйте все противоположные идеи, пусть только эта одна идея станет для
вас реальной. Новая идея как нежный росток: она требует подпитки, пока
прорастает. Будьте бдительны; если не проявить заботу, ваши неуправляемые
старые идеи, словно мыслительные семена, прорастут и заглушат еще слабые
новые идеи.
Любые новые идеи или убеждения должны сначала пройти этап
прорастания, прежде чем пустить корни в вашем сознании. Это требует времени.
Ничего не произойдет, если вы попытаетесь один раз или дважды, а может быть,
даже двадцать раз подстегнуть новое убеждение. Для того, чтобы эффект от
нового убеждения укоренился в мозгу, должно пройти от одного до трех месяцев.
А это – от тридцати до девяноста ежедневных занятий по пять-десять минут
каждое. Теперь вы понимаете, почему люди, которые пытались воспринять новое
убеждение или идею, прочитав ее один или два раза, терпели неудачу? «Я
пытался поверить в это, но никак не могу», – говорят они с отчаянием.
Так ли усердно они старались?
Вы пытаетесь выработать новые убеждения в своем
подсознании, и очень часто они противоречат уже имеющимся. Ваш мозг просто не
в состоянии воспринять какие бы то ни было новые убеждения, если вы не будете
ежедневно их укоренять в течение месяца или двух. Зачем тратить свое время и
испытывать разочарование от неудач, работая вполсилы? Чтобы укорениться и
пышно расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания, иначе
успех вам не гарантирован. Теперь повторяйте за мной:
Чтобы укорениться и расцвести,
любое новое убеждение требует времени и внимания.
Чтобы укорениться и расцвести,
любое новое убеждение требует времени и внимания.
Чтобы укорениться и расцвести,
любое новое убеждение требует времени и внимания.
Уловили?
|