Резервы здоровья наших детей

Никитин Б.П., Никитина Л.А.

Надо ли бояться солнечных лучей

Все знают, что рахит - болезнь трущоб и подвалов. Он поражал детей бедняков,

живущих в тесноте и не видящих солнечного света. Почему же мы, забывшие, что

бывают жилые подвалы... не расстались с рахитом?

"Чему уделить главное внимание на третьем месяце?" - спрашивает доктор

медицинских наук Г.В.Яцык у матерей и отвечает: "Прежде всего профилактике

рахита". И рекомендует меры, которые помогут уберечь ребенка от рахита:

"Постарайтесь сохранить малышу грудное вскармливание" (а оно-то у нас с

каждым годом сходит "на нет"), "...больше гуляйте с ребенком на воздухе",

"обязательно делайте малышу массаж...", "добавьте к рациону ребенка яичный

желток", "...рыбий жир...". Правда, сейчас педиатры почти отказались от него,

так как выяснилось, что он имеет и некоторые нежелательные свойства (а

сколько десятилетий мы давали его детям и думали, что делали благо?).

"...препараты витамина D...", но с предупреждением: "...избыток этого

витамина не менее, а подчас и гораздо более вреден, чем его недостаток".

И среди этих мер нет только одной - солнечного света. Оказывается,

отечественные педиатры в этом вопросе почти единодушны: "Ни в коем случае

нельзя допускать действия прямых солнечных лучей..." - пишет М.Я.Студеникин.

"Ребенку первого года жизни вредно находиться под прямыми солнечными лучами.

Пусть он загорает только в тени" - говорит целый авторский коллектив

"Дошкольника". Но более всех заботится в этом плане о здоровье детей

В.П.Спирина: "Детей в возрасте первого года жизни вообще не рекомендуется

выносить на освещенные ярким солнцем участки... дети проводят бодрствование

под навесом или в тени деревьев. В этом и состоят солнечные ванны для грудных

детей". Надо же так ухитриться: и "солнечные ванны" у детей есть, и ни один

солнечный луч не упадет на нежную кожу ребенка. Уже много лет этот совет

слышат наши мамы и папы от врачей наравне с призывом: "Главное внимание -

профилактика рахита!"

Но почему же против этого совета выступают педиатры всех других стран, книги

которых нам удалось прочесть?

"От загара все хорошеют. Дети не являются исключением из этого правила...

Солнце - лучшее естественное средство борьбы против малокровия и рахита", -

говорят француженки Софи Лямираль и Кристина Рипо. В Венгрии, оказывается,

можно выносить на солнце грудничка с 6 недель (Ласло Магда), а в Чехословакии

даже на втором месяце: "...сделайте ваш дом открытым солнцу. Если нет у вас

солнечной квартиры, водите ребенка с самого раннего возраста на солнце, ...

осторожно, ... прибавляя ежедневно по минуте, пока ребенок не привыкнет к

солнцу и весь не загорит", - пишет доктор Мирка Климова-Фюгнерова.

К нашему счастью, двадцать три года тому назад мы не знали, что педиатры

столь по-разному оценивают живительные лучи солнца и не давали своим детям ни

рыбий жир, ни витамин D, ни яичный желток, и выносили своих малышей на

солнышко почти с первых недель жизни. Этого оказалось достаточно, чтобы не

"встретиться" с рахитом. Видимо, солнечные лучи тоже немалый резерв детского

здоровья, но пока он доступен детям лишь тех стран, где врачи не наложили на

них свое авторитетное вето, и там, куда рекомендации врачей еще не

распространяются, - в животном мире. Охотники наблюдали, например, как лисы

вытаскивают своих щенят из темной юры на солнечную поляну.

Мы видели в Кабардино-Балкарии (впрочем, это можно видеть в любом южном

городе и селе) детишек всех возрастов - даже годовалых - совершенно ровного

шоколадного цвета. Невольно возникает вопрос, если тут не боятся солнечных

лучей, то почему же нам-то их бояться? У нас солнце не столь щедрое, значит,

его надо использовать как можно лучше. Конечно, мера нужна, но меру эту,

по-нашему, отыскивать надо не в справочниках, а в самочувствии ребенка. Для

нас именно это стало главным ориентиром в жизни с малышами. И нам никогда не

пришлось пожалеть об этом.