Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 5/89

М. Цетлин, Л. Порохова

Путь в алкогольный омут

Как и почему люди втягиваются в пьянство? Когда мы можем говорить о бытовом пьянстве, бытовом злоупотреблении алкоголем?

Во-первых, люди втягиваются в пьянство, когда они приобретают личный опыт воздействия алкоголя, и он некритически ими оценивается положительно. А происходит это, когда в качестве ложного друга алкоголь, «помогая» отдыхать, развлекаться, общаться, а то и горевать, как бы подталкивает слабого человека к повторению и учащению выпивок.

Возможно и втягивание в алкогольные компании — группы людей, в жизни которых выпивки занимают обязательное и важное место. Такая группа приобщает к алкогольным ритуалам активно, новичок участвует в законных для такой компании выпивках.

По этим причинам у человека может постепенно сложиться собственный ритуал бытового пьянства — система обязательных выпивок, он считает себя не вправе от них отказываться. Пьет и в честь получения зарплаты, и окончания трудовой недели, и начала отпуска, многочисленных народных, профессиональных и личных праздников, наконец, футбольных и хоккейных матчей, по поводу игры в домино, бани, рыбалки, грибной охоты либо просто так, например за встречу.

Вот признаки бытового пьянства

I.          Расширение круга поводов к выпивке.

Если ранее вы пили только в редких общепринятых случаях, а теперь и самые различные ситуации вдруг оказываются причиной — значит, вы ищете повод для пьянства.

II.        Нарастание   частоты   выпивок,   как

правило, до нескольких раз в месяц.

III.       Начальное ослабление ситуационно

го контроля. Вы пьете уже не только тогда,

когда  убеждены  в допустимости  выпивки.

Все чаще подчиняетесь давлению внешней

среды — круга приятелей, а точнее, собу

тыльников. Однако пьете, пока еще зная про

себя, что не надо бы этого делать — не время

' или не место...

IV.       Постепенное увеличение количества

выпиваемых   напитков — повышение   своей

дозы  до   300—500   г   водки.   Контроль  за

объемом выпитого обычно сохраняется, но

учащаются  отдельные  случаи  его  потери,

а это сигнал о готовности к алкогольной

болезни.

V.        Постепенное ослабление и исчезнове

ние   защитных   реакций   организма.   Два

последних признака говорят о том, что вы

обучаетесь чрезмерно выпивать (без рвоты). И это очень плохо! Это еще один признак готовности к втягиванию в алкогольную болезнь. Подобные «личные рекорды» — не повод для мужской гордости, как думают некоторые молодые люди, а знак беды!

VI. Постепенное утяжеление форм опьянения  и их изменение. Помногу пьющий

 человек все чаще доводит себя до средней или даже до тяжелой степени опьянения, т. е. до отключения. Вы все хуже контролируете свое поведение в опьянении. Как правило, пьяный ввязывается в драки, скандалит и оказывается в милиции или вытрезвителе. Подобное поведение в общественном месте или дома — еще один сигнал надвигающейся беды!

VII.      Учащение случаев плохого самочув

ствия на следующий день после выпивки.

Физическое недомогание с вялостью, головной болью, сухостью во рту может сочетаться с пониженным настроением по утрам и переживаниями вины за содеянное. Эти явления проходят достаточно быстро (после душа, плотного завтрака, а иногда к середине дня). Попытки же опохмеления ухудшают самочувствие, спиртное воспринимается как крайне неприятное, вызывает отвращение.'

VIII.    Отдельные случаи утреннего запа-

мятования событий, происходивших накану

не (во время или после окончания выпивки).

Даже единичный провал в памяти — серь

езный признак грозящего бедствия.

IX.       Появление болезненных реакций ор

ганизма   на   алкоголь — большей   частью

временных, быстро проходящих, но доста

точно  отчетливых.  С  массивной  выпивкой

бывают    связаны    подъем    артериального

давления, острое воспаление слизистой же

лудка, обострение язвы желудка, болезни

сердца или печени. У больных с поражением

нервной системы   (в связи с перенесенной

травмой головного мозга и т. п.) пьянство

может спровоцировать нервный срыв.

X.        Наконец, постепенно утверждая алко

голь   в   качестве   несомненной   жизненной

ценности,   человек   тем   самым   формирует

систему бытового злоупотребления алкого

лем. Если события, не сопровождающиеся

приемом алкоголя, все чаще рассматрива

ются как пустые, скучные, а все, что связано

с   выпивкой,— как   привлекательное,— это

важнейший признак появления систематиче

ского злоупотребления алкоголем.

Поставьте перед собой зеркало. Взгляните на себя со стороны.

Бытовое пьянство — уже предболезнь! Если вы выявили у себя несколько признаков злоупотребления алкоголем, это очень серьезно! В таком случае вы рискуете стать алкоголиком,' вам грозит болезнь! Будьте бдительны