Вся библиотека >>>

Оглавление книги >>>

 


Медицинская библиотека. Энциклопедия самолечения

Лечимся дома природными средствами


Пищеварительная система

 

Во многих отношениях пищеварительная система представляет собой самую важную группу органов тела человека, поскольку именно здесь происходит всасывание питательных веществ, необходимых для функционирования всех клеток организма, а следовательно, для существования самого человека. Старое изречение «Мы — это то, что мы едим» во многом справедливо, по скольку плохое питание ведет не только к таким неприятностям, как запор, скопление газов в желудке и кишечнике или понос, но и к более общим заболеваниям — например, к головным болям, хронической усталости, плохой концентрации внимания и плохой памяти. Пищеварительная система является, кроме того, существенной частью иммунной системы: здесь происходит узнавание потенциально вредных веществ и либо расщепление их на другие, безопасные соединения, либо полное их уничтожение. Западная диета и западный стиль жизни создали свои специфические болезни — от язвы желудка до запора и синдрома вос паления кишечника; это последнее заболевание превратилось в нечто вроде «диагностической мусорной корзины»: если ничего другого не найдено, то у вас именно это. А ведь лечение такого заболевания должно быть строго индивидуальным, поскольку и стресс, и диета, и осанка, и физическая нагрузка — все это играет роль при формировании симптомов у каждого человека.  

 

Ешьте свежие фрукты, это хороший способ увеличить потребление грубых волокон, необходимых для здоровья. 

 

 

Следующая глава >>>

 

 

  

©2009 Saxum.ruэлектронная библиотека медицинской литературы
Яндекс.Метрика